小松菜と厚揚げの簡単ナムル♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
小松菜を洗ってヘタを切り5cm幅に切る。
厚揚げは2cm幅に切る。 -
2
鍋に水を張り、小松菜を1〜2分ゆでる。
ゆでたら取り出し、そのままの鍋で厚揚げを1分ゆでて油抜きする。 -
3
ゆで上がったら湯切りし、ボウルにあけ、めんつゆとごま油を入れ軽く混ぜる。
お皿に盛り、白ごまをふりかけて召し上がれ♪
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- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 小松菜と厚揚げのナムル
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厚揚げを油抜きしてヘルシーに(*^^*)