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定番の肉料理
チキン南蛮
レシピ詳細
ガーリックチキンのタルタルソースがけ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
みい3921
ルクエを使用すると時間短縮!!
材料(2人分)
鶏胸肉
2枚
トマト
1個
卵
1個
レタス
数枚
マヨネーズ
大さじ2
にんにくのみじん切り
1かけ分
オリーブオイル
大さじ1
塩こしょう
適量
粗挽き黒こしょう
適量
お酒
大さじ1
作り方
1
ゆで卵を作る。(生の部分が多少残るように)
2
鶏肉は半分に切り、塩こしょうと粗挽き黒こしょう・にんにくをまぶし、30分以上おく。
3
トマトはヘタをとり、横に4つに切る。フライパンに大さじ1/2の
オリーブオイルをひき、トマトに焼き目をつける。
4
鶏肉と大さじ1のお酒をルクエに入れ、2分半程チンする。
5
大さじ1/2のオリーブオイルをフライパンに入れ、鶏肉に焼き目をつけ取り出す。
6
卵は卵黄以外を細かく切りマヨネーズと粗挽き黒こしょうを混ぜ、卵黄はおろす。
7
お皿に盛っておわり
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ルクエを使うことで、時間短縮と中までしっかりと火を通すことができ、焦げ過ぎない
きっかけ
ルクエを使っていつもと違うチキン料理を(*^^*)
公開日:2014/02/07
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料理名
ガーリックチキンのタルタルソースがけ
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みい3921
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