しらすとキャベツのスープパスタ レシピ・作り方

しらすとキャベツのスープパスタ
  • 約30分
  • 300円前後
初心者なご
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カット野菜としらすで、簡単おいしいスープパスタが作れます!

材料(2人分)

  • しらす 300グラム
  • カット野菜(キャベツが入っているのもの) 1袋
  • ※パスタの茹で汁 1リットル
  • ※コンソメキューブ 2個
  • ※塩 小さじ1
  • ※ブラックペッパー 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニクチューブ 10センチ
  • パスタ 2人前

作り方

  1. 1 カット野菜を1袋用意します。(きのこ入りですが、キャベツオンリーでも可能)パスタは今回、こちらのものを使用します。
  2. 2 しらすは、お好みに応じて量の調整をしても良いです。
  3. 3 鍋に水(分量外)をたっぷり入れ沸騰させ、パスタを茹でます。
  4. 4 パスタを茹でている間に、フライパンにオリーブオイルを入れ、火にかけます。ニンニクチューブを加えます。
  5. 5 フライパンが熱したら、しらすを入れてよく炒めます。
  6. 6 パスタは茹で上がったら、一旦ザルにあけておきます。茹で汁は使うので捨てないように!
  7. 7 しらすが炒まったら、茹で汁を含む※の材料を全てフライパンに入れます。
  8. 8 カット野菜を加えます。
  9. 9 カット野菜がしんなりしたら、ザルにあげておいたパスタを加えます。
  10. 10 器に盛り付けて完成です。
  11. 11 スープが絡むと美味しいので、やや深みのある容器に入れると良いでしょう。

きっかけ

しらすが余っていたので

おいしくなるコツ

塩の量はお好みで減らしたり追加したりしてください。しらすにも塩分が含まれます。

  • レシピID:1620033822
  • 公開日:2021/05/04
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カテゴリ
しらすスープスパ・スープパスタキャベツ
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