揚げてよし！焼いてよし！手羽中下味 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
手羽中をビニール袋に入れ、調味料を入れて揉みこむ。
子ども向けにはチリパウダーなしで。 -
2
冷凍するときは重ならないように広げて。
半冷凍くらいで一度ほぐしておくと一つずつ分かれて冷凍できます。 -
3
180度の油で揚げる。
フライパンで焼く。
オーブンでグリルする。
お好みで♪
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- 手羽中
育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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揚げてよし！焼いてよし！