簡単・ヘルシーに鶏むね肉のチキンカツ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
○の材料をボールに溶いて、スライスしたむね肉を１０分ほど漬ける。
- 2 パン粉をつけて、揚げる。
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パンに挟んでチキンサンドもいかがでしょう。