箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方

箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
まおまま7733
まおまま7733
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいサラダです。簡単にパパっと出来ます!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤを薄めに切る。
    沸騰したお湯に入れて塩ゆでする。(1分)
    ざるにあげて、軽くしぼる。
  2. 2 ボールに、ゴーヤ、油きりしたツナ、★を入れ、
    混ぜ合わせたら出来上がり!

    トマトを飾るとキレイです。

きっかけ

姉に教わりました!

おいしくなるコツ

ゴーヤは茹ですぎないこと!

  • レシピID:1620022473
  • 公開日:2015/08/02

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カテゴリ
ゴーヤツナ缶
関連キーワード
サラダ 簡単 ツナ つけ合わせ
料理名
ゴーヤサラダ
まおまま7733
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つくったよレポート(121件)

  • mamamamamama
    mamamamamama
    2021/05/21 05:20
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    美味しくできて家族にも好評でした。
    レシピありがとうございました。
  • こころん29
    こころん29
    2021/05/20 22:55
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    ツナとゴーヤ、相性バッチリですね!美味しかったです(*´ч`*)
  • らむにゃんにゃん
    らむにゃんにゃん
    2021/05/18 14:29
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    リピ決定!サラダはあまり食べない彼がめちゃくちゃハマって食べてくれました。ゴーヤのサラダなんて思いつかなかったけれど、ステキなレシピに出会えて嬉しいです。
  • ゆじぽ
    ゆじぽ
    2021/05/09 13:08
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    コーン入りです♪ゴーヤチャンプルー以外でゴーヤを使ったのは初めてです!美味しくいただきました☆

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レシピへのコメント

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2020.07.20 14:47

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
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