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箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
  • 300円前後

ゴーヤが苦手な人でも食べやすいサラダです。簡単にパパっと出来ます!

作り方

  • 1

    ゴーヤを薄めに切る。
    沸騰したお湯に入れて塩ゆでする。(1分)
    ざるにあげて、軽くしぼる。

  • 2

    ボールに、ゴーヤ、油きりしたツナ、★を入れ、
    混ぜ合わせたら出来上がり!

    トマトを飾るとキレイです。

きっかけ

姉に教わりました!

おいしくなるコツ

ゴーヤは茹ですぎないこと!

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 加工食品 > ツナ缶

レシピID: 1620022473

公開日:2015.08.02

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レシピへのコメント

2件

楽天レシピ
楽天レシピ 2020.07.20 14:47

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

2020年7月20日(月)より、『旬のごはん』特集にて、
コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
選定・掲載させていただきました。

▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
https://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪

楽天レシピ
楽天レシピ 2018.07.30 09:42

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

8月7日(火)のPickupレシピコーナーに、まおまま7733さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

関連情報

料理名
ゴーヤサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
サラダ簡単ツナつけ合わせ

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