さば水煮缶☆辛めのネギ炒め レシピ・作り方

さば水煮缶☆辛めのネギ炒め
  • 約10分
  • 300円前後
はな9420
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ダイエット中に作ったおかずです♪生姜と唐辛子で体が温まります(^^)

材料(2人分)

  • さば水煮缶 1個
  • ネギ 1本
  • 生姜 ひとかけ
  • 一味唐辛子 少々
  • ごま油 大さじ1/2
  • ◎酒、みりん 各大さじ1
  • ◎醤油 大さじ2/3

作り方

  1. 1 さばの汁気を切る。ネギは小口切りにする。生姜はみじん切りにする。
  2. 2 フライパンにごま油と生姜をいれてネギを炒める。
  3. 3 ネギがしんなりしたらさばを入れて崩しながら炒める。
  4. 4 ◎をいれて味付けし、一味唐辛子をふったら完成☆

きっかけ

ダイエット中に作りました♪

おいしくなるコツ

さばの汁は一緒にいれると臭みが出るので汁気を切ってから使ってください。

  • レシピID:1620021050
  • 公開日:2015/03/14
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