フライパン一つde15分カレー！和風編☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 油揚げは湯通し立て4頭分横半分にきります。
   人参は角切りにします。

   

2. 2 フライパンにひき肉をいれポロポロに炒めます。

   

3. 3 人参と油揚げをいれ炒めます。
   人参はレンジで温めておくと時短になります。

   

4. 4 トマト缶を加え潰しながら炒めます。

   

5. 5 水と出しをいれグツグツ煮ます。
   沸騰したら火を弱めてカレールーを加えます。

   

6. 6 5分ほど煮ます。

   

7. 7 お好みでほうれん草等加えてください。