離乳食初期☆ほうれん草としらすの和え物 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ほうれん草(葉の部分) ３枚
- しらす 小さじ１
作り方
- 1 ほうれん草はゆでて、よく水にさらしてあくを抜き、すり鉢ですり潰します。
- 2 しらすは茶こしに入れ、熱湯をかけて塩分を抜き、すり鉢ですり潰します。
- 3 すり潰したほうれん草としらすを和えます。
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