常備副菜♪腸活＆血液サラサラ♪酢たまねぎ♪ レシピ・作り方
材料（数人分）
作り方
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1
耐熱皿に玉ねぎをスライサーでスライスして塩を少々振り、混ぜて、15〜20分置いて（身体に良い成分が増える）おく。
（水にさらすと栄養成分が溶けてしまうのでしない）
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2
ラップをふんわりかけて600Wで3分レンチンする。
（胃痛を防ぐ為に熱を入れる） -
3
たまねぎに☆調味料を全て混ぜる。
よく混ぜる。
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4
平ためのタッパー入れて、粗熱が取れたら冷蔵庫で一晩寝かせて出来上がり。
（2週間くらいで食べ切る）
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つくったよレポート（2件）
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v(。・・。)るん♪03942023/03/23 21:44
新玉ねぎが出だしたので、酢玉ねぎにしました。
美味しかったです(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ -
苺アメ2023/03/12 07:12
健康効果を期待して
沢山作りました
おはようございます
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