甘辛ダレが絶品♡肉巻き茄子 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
茄子は1/4程度の大きさに切ります。○で合わせ調味料を作っておきます。
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2
1に豚バラ肉を巻きつけ、片栗粉をまぶします。
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3
巻き終わりを下にして、熱したフライパンに並べます。焼き色が着いたら返します。
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4
3に合わせ調味料を加え、とろみが出るまで煮詰めます。全体に味を絡めたら完成です！
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- 料理名
- 肉巻き茄子
Zubolabo+
野菜を中心に簡単、節約、ヘルシーを意識したレシピを投稿しています♪
料理の常識から外れた内容も多分にあると思いますが、勤めながらでもなるべく身体を気づかうよう、自身の備忘録としても使っていますので、どうぞお手やわらかに…
おひとりでもご参考になればうれしいです◎
一緒にヘルシーな食生活を目指しましょう！
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