たらのパン粉チーズ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 たらに塩をふり5分ほどおく。
- 2 たらから出た水をペーパーで拭く。
- 3 胡椒をふり、水溶き小麦粉を両面につける。
- 4 ○の材料を混ぜたものをたらにまぶして、フライパンにオリーブオイルを入れで焼く。
- 5 6分ほどしたら裏も焼き、4分ほど焼く。
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