モヤシとほうれん草のナムル♪ニンニク無し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草はよく洗い、食べやすい大きさにきる。
- 2 モヤシとほうれん草を好みの湯で加減でゆでる。
- 3 湯で上がったら、冷水で冷まし、水をよくきる。
- 4 ◯の材料で味付けする。
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