☆除脂肪ダイエット☆野菜たっぷりにゅうめん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鍋に水、鶏だしパック２つを入れて火にかけ、沸騰後4.5分でだしパックを取りだす
- 2 胸肉を食べやすい大きさに切り鍋に入れる
- 3 白菜ら油揚げは一口大に切り、しいたけ、ちくわは薄くスライスする
- 4 胸肉に火が通ったら3の材料を全て鍋に入れる
- 5 具材がとろとろになったら醤油と塩で味を整える
- 6 そうめんを鍋に入れて1分半茹でて完成
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