栄養たっぷり★豆苗ともやしの簡単副菜★ レシピ・作り方

栄養たっぷり★豆苗ともやしの簡単副菜★
  • 5分以内
  • 100円以下
sugarnerve
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電子レンジを使うので、時短です★野菜たっぷり、栄養満点の豆苗を美味しくどうぞ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆苗はざく切りにして、豆苗ともやしを大きめのお皿に盛り、ふんわりラップする。電子レンジで600w2分で温める。(写真のように大盛りになります笑)
  2. 2 電子レンジから取り出すと、ボリュームが減ります。ザルにあげ、冷やして、水気を切ったら、皿に盛ります。上から、しらす、鰹節をかけて、ポン酢とごま油を混ぜたものをかけて出来上がりです★

きっかけ

電子レンジで時短で美味しい副菜を作りたくて。

おいしくなるコツ

電子レンジの長さは、固さの好みに合わせてください。

  • レシピID:1610007843
  • 公開日:2016/09/14
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カテゴリ
とうみょう(豆苗)ポン酢かつお節(鰹節)しらすもやし
関連キーワード
簡単 副菜 栄養 豆苗
料理名
豆苗ともやしの簡単副菜
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