低カロリー☆グラタン レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
-
1
マカロニは袋の指定時間より1～2分ほど短く茹でておく。
豆腐は水切りし一口大に切る。 - 2 タマネギは千切りし、少々油をしいたフライパンでしんなりするまで炒め、火を止めてマーガリンをなじませ、しっとりしたら小麦粉を混ぜ全体になじませる。
- 3 火をつけ、少しずつ低脂肪乳を入れて混ぜ、マカロニを入れてとろみがつくまで混ぜる。
- 4 1の豆腐を耐熱皿にいれ、上から3とチーズをかけて250度に余熱したオーブンでチーズに焦げ目がつくくらい焼いたら完成♪
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関連情報
- カテゴリ
- マカロニグラタン
- 料理名
- 低カロリー☆グラタン
五十嵐 乱
楽天レシピに投稿することで、料理に対するモチベーションを上げております(￣ー￣)ｂ
作る側としても、気になるレシピを見つけて毎日の献立に活かしたいところです。
投稿するレシピ、分量はお好みで！が多いです。
なぜなら私は計らずに料理をするからです。
手抜き&ほどよく美味しいものを求めますw
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沢山のつくれぽ、本当にありがとうございます！
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