簡単★サッパリ美味しい★鶏胸肉のプルプル薬味レモン レシピ・作り方

簡単★サッパリ美味しい★鶏胸肉のプルプル薬味レモン
  • 約15分
  • 500円前後
主夫男へのへのもへ人⭐︎時短・簡単・美味料理研究家
主夫男へのへのもへ人⭐︎時短・簡単・美味料理研究家
ヘルシーな鶏胸肉をサッパリ食べれる夏に美味しい一品です^ ^

材料(2人分)

  • 鶏胸肉 1枚
  • 長ネギ 1/2本
  • 生姜 大きめ1かけ
  • ミョウガ 2個
  • 片栗粉 大さじ2〜3
  • ★レモン汁 大さじ2
  • ★醤油 大さじ1
  • ★塩 大さじ1/2
  • ★胡麻油 大さじ1

作り方

  1. 1 ネギ、生姜、ミョウガをみじん切りにする。
    他お好みの薬味も良いです。
  2. 2 鶏胸肉を削ぎ切りにする。
    厚さは1〜2cmお好みで。
  3. 3 鶏胸肉をボウルに入れ塩(分量外)を振って揉み込み、片栗粉を入れて全体に揉み込む。

    うちは子供が苦手なので入れてませんが、お好みで粗挽き胡椒を振って揉み込むのも良いです。
  4. 4 鶏胸肉を茹でます。
    2分くらいでOKです。
  5. 5 茹でている間にみじん切りした薬味と★を合わせて香味ダレを作ります
  6. 6 鶏胸肉をザルにあげて少し粗熱を取ります
  7. 7 皿に鶏胸肉を盛って、香味ダレをかけて完成です。
    冷めても美味しいですよ♪

きっかけ

鶏胸肉をパサつかせないで美味しく食べたくて作りました。

おいしくなるコツ

薬味は何を入れても良いです。新玉ねぎも良いと思います。酸っぱめなので酸味が苦手な方は砂糖を小さじ1くらい入れても良いです。

  • レシピID:1600050986
  • 公開日:2024/05/31
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カテゴリ
鶏むね肉みょうが生姜(新生姜)長ネギ(ねぎ)
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