タンドリーチキンともやしとピーマンの炒め物丼 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
もやしは洗って、ザルに上げておく。
ピーマンは洗ってヘタと種を取り、細切りにする。 - 2 テフロンのフライパンに、味付き肉を皮を下にして並べて火にかける。
- 3 しばらくそのまま焼いて、しっかり脂が出てきたらピーマン→もやしの順に加えて、鶏肉に火が通るまで炒める。
- 4 丼にご飯をよそい「3」を盛り付けたら出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
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返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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