人参とスプラウトの肉巻き レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 人参は細切りにして、電子レンジでスチームで温める
- 2 豚ロース薄切肉で、1、ブロッコリースプラウトを巻く
- 3 フライパンでサラダ油を入れて、2に小麦粉をまぶしてから、中火で焼く
- 4 醤油、みりん、酒、砂糖を混ぜて3に入れて、絡めて焼いて出来上がり
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- 豚薄切り肉
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