お通じバツグン！チアシード入りみかんの牛乳寒天 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
メロンパンあんぱん
チアシードも入り、寒天の食物繊維もたっぷりでダイエットのデザートとしても、甘さ控えめで美味しいです。お通じにもいいし、チアシードの美容効果もあります！
材料（4人分）
- 棒寒天 １本
- 牛乳 400ml
- 水 100ml
- みかんの缶詰 1缶
- チアシード 大さじ2杯
作り方
-
1
容器に缶詰のみかんを並べておく、この時にみかんのシロップを少しとっておく
-
2
寒天を細かくちぎり、水、牛乳、チアシードを煮込み、寒天を良く溶かす。少し先ほどの缶詰めのシロップを入れて甘さをつける。
-
3
型に流し込み、冷やして完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
