鶏もも・ブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは洗って小房に切り、固めの塩茹でにしてザルに上げておく。
- 2 テフロンのフライパンに、一口大に切った鶏もも肉を入れて火にかけ、8割位火が通るまで炒める。
- 3 肉に火が通ってきたら、ブロッコリーを加えて炒め合わせ、塩コショウ・醤油で味を調え、器に盛り付けたら乾燥パセリを振って出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
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johnny_bean2021/06/07 10:39
スラ新玉の切れっ端も入れちゃいまし…ていうか率高めw…たが邪魔しなかったよ大好きモモドリさんにブロコがほく旨、ビシッとお塩のきいた大きなおツマをドウモゴチソ様！ -
kojarin72019/03/19 12:38
ボリュームがあっておいしいおかずになりました。ごちそうさまでした。!(^^)! -
サク61622019/03/15 18:28
醤油が多めになってしまいましたが、ブロッコリーと鶏肉が合って美味しいです！ -
エゾモモンガさん2019/03/09 12:34
お弁当にちょこっとつくりました。
ヘルシーで美味しくていいですね。ごちそうさまでした。
(*^。^*)
レシピへのコメント
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