夏野菜の掃除に♪トマトスープ レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
-
1
瓜は半分に切って、種を取って薄切りに、牛蒡の皮は包丁でこそげて、
食べやすいサイズに切っておきます。
鍋に500㏄の水を入れて硬い野菜瓜と牛蒡を蓋をして煮ます。
-
2
柔らかい野菜のトマトとオクラを小さく切っておきます。
うすあげは水を入れて、
電子レンジ1分30秒して
油抜きをします。
冷めたら、軽く絞ります。
-
3
1番の野菜が柔らかくなると（瓜に箸が通る）2番を入れて、トマトジュース
調味料●を入れて、
さ～と火を通して出来上がりです
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- トマトスープ
- 料理名
- トマトスープ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
覗いてみてください
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
野菜たっぷり入れて、トマト味なので、
さっぱりします。薄味に作りました