美味しい！サツマイモと南瓜のバター炒め レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
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1
南瓜は3分電子レンジをして、1センチ位に切ります。サツマイモは1分20秒ぐらい電子レンジしておきます。天ぷらも1センチ位に切っておきます
-
2
フライパンにオリーブオイルとバターを入れて材料全部を2～3分炒めます。
水を50㏄入れて、塩麹を
入れて、蓋をして水がなくなるまで煮ます。
最後にゴマをふりかけます
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- サツマイモと南瓜のバター炒め
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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電子レンジを使うので、時短です。