柔らかモモ肉のネギ炒め レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
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1
ムネ肉を一口サイズに切り、ビニール袋に入れます。調味料のタレ●を一緒に入れます。
混ぜて１時間ほど冷蔵庫に置いておきます。
-
2
白ネギ２本を斜めに切り、フライパンの周りに置きます。中心にムネ肉を
置いて裏に焦げ目を付け
蓋をして蒸し焼きにします
-
3
焦げ目がつくとネギも一緒に炒めます。長く焼くと硬くなります。
最後にオイスターソースを入れます。
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- 料理名
- ムネ肉の白ネギ炒め
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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ビニール袋で混ぜるだけです。