レンジで♪栄養満点かぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
かぼちゃはところどころ皮をむいて約2センチ角に切り、耐熱容器に入れてレンジでやわらかくし、つぶす。
酢と和風だしの素を混ぜて冷ましておく。 -
2
きゅうりは薄切りにして塩でもみ、水気を絞る。
ハムは細かく切る。
玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、絞る。 - 3 １と２を混ぜてマヨネーズであえる。お好みで塩･こしょうを。
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- 料理名
- かぼちゃサラダ
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こむこむん2021/10/20 04:51
お酢の効いている和風味が良いですね。レンジで出来るのも、パッと作られて嬉しいです。 -
norije2013/04/28 20:59
ダシの素でコクでますね～(*^-^*)美味しいからついつまみ食いしちゃいます～(^_-) -
yuron20112011/08/30 09:25
きゅうりが無かったんですが…レンジで簡単だし美味しい♪
マヨネーズだけじゃなくてお酢が入ってるのがイイですね☆ -
さとまみ02122011/08/26 09:17
小さく切ってからレンチンで、節電・時短ですねっ＾＾
ホコホコに美味しくできました♪ だしの素がいい仕事してくれてます～!!!
ごちそうさまでした（＾▽＾）v
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