美味♥️レンジでふわしっとりおから蒸しパン✧˖° レシピ・作り方

美味♥️レンジでふわしっとりおから蒸しパン✧˖°
  • 約10分
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
おからパウダーでレンジで簡単‎♫*
お好みで黒豆や茹で小豆など入れても♪

材料(1人分)

  • 1個
  • ♡きび砂糖またははちみつ、黒糖 大さじ2
  • ♡牛乳 40cc
  • ♡サラダ油 大さじ1
  • ☆おからパウダー 10グラム
  • ☆ベーキングパウダー 小さじ1/3
  • 黒豆または茹で小豆 15〜20グラム

作り方

  1. 1 ボウルに卵をいれ、よく混ぜる。♡をいれ、よく混ぜる。
  2. 2 ☆をいれ、よく混ぜる。
  3. 3 タッパーや耐熱容器に流す。

    ※黒豆または茹で小豆を入れる場合、底にいれてから生地を流す。
  4. 4 ふんわりラップをして600wレンジで2分50秒から3分秒くらい加熱する。
    ※竹串をいれ、何もついてこなければok ✧˖°
  5. 5 出来上がり‎٭¨̮♫*

    ⬅粗熱がとれたら、ナイフで端をくるりと入れて取り出す‎ ‎٭◕ ᢦ ◕‎٭¨̮♫*
  6. 6 お好みの大きさにカットする。

    出来上がり‎٭¨̮♫*
  7. 7 ꕤアレンジ例ꕤ
    甘い黒豆や茹で小豆を入れた場合、生地の甘さは控えめまたは無しでつくっても⭕️

きっかけ

黒豆があまったので✧˖° ヘルシーなおやつにつくりました(๑•؎ •)♡

おいしくなるコツ

ꕤ 甘さはお好みで増減してください✧˖° ꕤ レンジの機種により加熱加減が異なるため、様子を見ながら加熱してくださいね✧˖°

  • レシピID:1590027272
  • 公開日:2021/01/06
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おから黒豆蒸しパン
sweet sweet ♡
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つくったよレポート(2件)

  • 里之助
    里之助
    2021/12/18 08:41
    美味♥️レンジでふわしっとりおから蒸しパン✧˖°
    参考に生おからで作りました。あんこを入れました!
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2021/02/04 16:46
    美味♥️レンジでふわしっとりおから蒸しパン✧˖°
    ココアパウダーを追加してラカントで作ってみました❤️おから蒸しパンはパサパサなのが苦手だけどフワフワしっとり美味しかったです❤️レシピ有り難う~(>∀<)

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