糖質制限☆ニョッキ風カルボナーラ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 生クリーム（ホイップ植物性） 100cc
- 豆乳（無調整） 100cc
- おから餅 レシピID：1590008026 300〜400ｇ
- ナチュラルチーズ 20ｇ
- ベーコン 30ｇ
- コンソメ（鶏ガラスープでも可） 小さじ1
- 塩 一つまみ
- 卵 2個
- 粗挽きコショウ 一つまみ
作り方
-
1
ベーコンを細く切って、フライパンで軽く炒める
（必要な時は、オリーブオリーブなどで炒める、分量外）
-
2
フライパンに、生クリーム、チーズも入れて
チーズを溶かす。 - 3 チーズが溶けたら、おから餅を入れて、少し温める。
- 4 さらに豆乳を分量の半分と、コンソメを入れて、塩で味を整えたら火を止める
-
5
卵を別容器で残りの豆乳と良く混ぜてから、フライパンに入れて、素早く混ぜて盛り付ける。
そこにコショウを一振りする。
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- カテゴリ
- カルボナーラ
- 料理名
- 糖質制限☆ニョッキ風カルボナーラ
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