レンジで簡単〜♪大豆のキーマカレー☆お弁当にも！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚ひき肉（鶏ひき肉) 50g
- 蒸し大豆(水煮大豆) 120g
- ○カレールー（刻んで) 1片(22g)
- ○水 100cc
- ○トマトケチャップ 大さじ1
- ○ウスターソース 小さじ1
- ○おろしニンニク 小さじ1
- ○おろし生姜 小さじ1
- ごはん 200g
- 耐熱ガラスボウル
作り方
-
1
耐熱ボウルにひき肉、刻んだ大豆、○を入れてよく混ぜる。
-
2
隙間ラップをして、レンジ加熱する。
（600w7〜8分、途中取り出し混ぜる。) - 3 ごはんを盛りつけ、２をかける。
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ほっこり⭐︎小町
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保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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