絶品！！空芯菜のとろみ炒め☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
空芯菜は食べやすい長さに切る。
にんにくは薄切り。 - 2 フライパンにごま油を熱し、にんにく、アミエビを加えて香りが出るまで待つ。
-
3
空芯菜の茎も加えて軽く炒め、葉の方も加え、さっと炒める。
☆を加えて、沸騰したら火を弱め、塩で味を調えたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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空芯菜があったら、ぜひ試してね(*^O^*)