簡単副菜♫ナスと空芯菜のピリ辛中華炒め レシピ・作り方

簡単副菜♫ナスと空芯菜のピリ辛中華炒め
  • 約10分
  • 100円以下
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サッと炒めてトロッとシャキっと美味しい野菜炒めです

材料(2人分)

作り方

  1. 1 空芯菜は2-3cm幅に
    なすは斜め切りに
    にんにくは粗みじん切りに

    それぞれ切る
  2. 2 フライパンにごま油とにんにくを熱し、香りが立ったらなすを入れて中火で炒める
  3. 3 全体に油が回って過ごししんなりした鷹の爪と空芯菜も入れてサッと混ぜる
  4. 4 酒と鶏がらスープの素も入れてから炒め合わせ、空芯菜に火が少し通ってきたところで出来上がり

きっかけ

ダイエット中なので

おいしくなるコツ

特にありません

  • レシピID:1580048516
  • 公開日:2021/08/16
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カテゴリ
空芯菜簡単おつまみガーリック・にんにくその他の野菜炒めなす全般
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