イタリアン野菜炒め ＜ヴィーガン＞ vegan♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ズッキーニを角切りに、玉ねぎを薄切りに、ミニトマトを4等分に切ります。
- 2 フライパンに米油を敷いて、切り終わったお野菜を入れます。中火で2分ほど焼きます。
-
3
次に大豆ミートとお水をフライパンに入れます。水分がほぼなくなりますとバジルオリーブオイル、塩、と胡椒を加えてイタリアンな野菜炒めが完成です！☺︎
お疲れ様です、よくできました⭐︎
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