絶対おすすめ！鰯の竜田揚げ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鰯は手開きにして、中骨を取り、ぶつ切りにする。
- 2 ☆に①を漬け込む。
-
3
揚げ油を180度に温める。
②に片栗粉をまぶし、
かりっとなるまで揚げる。
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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最高のおかず＆おつまみです(*^O^*)