チンゲンサイナムル☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参は短冊切り、しめじは手でさいておく。
人参としめじをボウルに入れ、ラップをし、レンジで人参が柔らかくなるまで、加熱する。 - 2 チンゲンサイは食べやすい長さに切り、塩茹で、冷水にとり、水気を絞っておく。
- 3 ①のあら熱がとれたら、②と☆を入れて和える。
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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子供でも食べやすい味になってます♪