ゴーヤ肉炒め レシピ・作り方

ゴーヤ肉炒め
  • 約15分
  • 500円前後
mimitan
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夏バテ防止にゴーヤ肉炒め!

材料(2人分)

  • ゴーヤ 1本
  • 豚肉 180g
  • 削り節 20g
  • 5振り
  • コショウ 5振り

作り方

  1. 1 豚肉をフライパンで炒める
  2. 2 種を除いたゴーヤを加え、さらに炒める。
  3. 3 塩、コショウをして、削り節をトッピングして出来上がり❗️

きっかけ

ミネラルを多く含み、苦味が食欲を誘うゴーヤを食べて、夏バテ防止‼️

  • レシピID:1580042618
  • 公開日:2020/08/23
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