とろとろ簡単♪茄子のみぞれ煮☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
茄子、ピーマンは食べやすい大きさに切る。
ポリ袋にいれて、片栗粉をまぶしておく。 -
2
フライパンにサラダ油を熱し、①を入れて、両面軽く焼く。
水、めんつゆを入れ、さらに大根をおろしながら入れ、軽く煮詰めて、完成。
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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めんつゆで簡単です！
とろとろに仕上がりますよ♪