超簡単！かぼちゃ焦がしにんにくマーガリン醤油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
冷凍カボチャは自然解凍。胸肉は薄めにそぎ切りにして塩コショーしておく。ピーマンは中を取り適当な大きさにカットする。
- 2 フライパンを熱し、オリーブオイルに刻みニンニクを炒め風味を出したところに鶏肉を入れて火を通す。次にピーマンを入れて一緒に炒める。
-
3
最後に解凍したかぼちゃを入れざっくり混ぜ、マーガリンを投入！醤油をすーっと香り付けしたら出来上がりです〜
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ぐーちゃんこ
長年介護していた父が亡くなって早や8年。引き続き母の介護をしている主婦です。お料理は得意ではありません(^_^;A 身体にいい食材で作るレシピに興味があります！
短時間で簡単に出来るもの、冷蔵庫にある材料を使ってできるものなどをひらめきだけで作っています（主人の酒の肴になるおかずetc.）
ブログの方にも遊びに来てくださいね。お待ちしております(*'ー'*)
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ニンニクバター醤油は相性がいいので風味も抜群ですよ〜