豆腐とツナのあんかけバーグ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
豆腐はしっかり水切りをしておく。
人参は大きめのみじん切りにしておく。 -
2
ボウルに豆腐、油をきったツナ、人参、☆をいれ練り混ぜる。
小判型にととのえる。 - 3 フライパンにサラダ油を熱し具の両面を３分ずつ焼き、器に盛る。
-
4
フライパンに★を入れて煮立てたら片栗粉をいれてととろみをつける。
バーグの上にかける。
最後に白ごまをふりかける。
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