さつまいもとヒジキのサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ヒジキを戻す。
☆をまぜておく。 -
2
さつまいもは皮つきのまま、一口サイズにカット。
玉ねぎを薄切りにする。 -
3
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎとさつまいもを炒める。
ある程度炒めたら、ひじきを加える。
☆を足して落し蓋をして15分程煮る。 -
4
煮汁がなくなるまで煮たら冷ます。
冷めたら★を加えて全体に混ぜる。
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