生大根ダイエットにも◎，簡単すぐできる☆大根ナムル レシピ・作り方

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ほっこり⭐︎小町
今，流行の「生大根ダイエット」に 作ってみては？
簡単に直ぐできるので，もう一品ほしい時に どうぞ。
みんながつくった数 2件

材料（４人分）

大根
１０㎝
塩
少々
☆ゴマ油
ひと垂らし
☆中華調味料
小匙1/4
白ゴマ
適宜

作り方

  1. 1
    大根を細切りにし，塩をふり，よくもむ。
  2. 2
    器に☆を入れ溶いた中に，①を入れ混ぜる。
    白ゴマをふり，出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大根の消費

公開日：2012/01/19
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関連情報

カテゴリ
大根
関連キーワード
簡単 お総菜 おつまみ お弁当
料理名
ナムル

このレシピを作ったユーザ

ほっこり⭐︎小町 ご訪問、ありがとうございます♪ 保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。 最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/02/11 20:14
夕食の一品になりました。ダイエットになれば嬉しいです♪
しお．

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