ジューシーおあげのマンナンご飯と根菜入り福袋 レシピ・作り方

ジューシーおあげのマンナンご飯と根菜入り福袋
  • 約30分
  • 500円前後
ほっこり⭐︎小町
ほっこり⭐︎小町
かぶりつくと,ジューシーな旨味が広がります。たくさん作って冷凍もOK。これからのパーティー,おせち,お弁当,おでんにもピッタリ。うずらの卵を探しながら食べてね。

材料(8個 ・ 4人分)

  • 油揚げ 4枚
  • マンナンヒカリ入りご飯(ご飯だけでも可) 200g
  • 豚挽き肉 100g
  • 干し椎茸 2~3枚
  • ゴボウ 1/2本
  • ニンジン,長葱 各1本
  • うずらのゆで卵(缶詰) 8個
  • ◎醤油,片栗粉,酒 各大さじ1
  • 爪楊枝 8本
  • ☆だし 300㏄
  • ☆酒,みりん 各大さじ1
  • ☆さとう 大さじ1.5
  • ☆醤油 大さじ2

作り方

  1. 1 油抜きした,油あげを半分に切り,袋状にします。
  2. 2 ボールにマンナンヒカリのご飯と,こまかく刻んだニンジン,戻した干し椎茸,長葱,ささがきにしたゴボウと,◎印の調味料を入れ,よく混ぜます。
  3. 3 ①の油あげの中に,②の具を詰め,うずらのゆで卵を中央に埋め込み,爪楊枝で綴じます。
  4. 4 フライパンに③の油あげの福袋を並べ,☆印の調味料を注ぎます。落とし蓋をして,最初は強火。沸いてきたら,中弱火にして,15分ほど煮ます。時々,煮汁をかけて下さい。

きっかけ

メタボな家族の為に,ヘルシーでガッツリ食べられるものをと,考えよく作るレシピです。根菜類が苦手な子供達も,うずらの卵を探しながら,かぶりつきます。おいしいので,皆さんに試していただきたいです。

おいしくなるコツ

●煮込む手前で,冷凍も可能です。その時は,ゆで卵でなく,生卵を入れて下さい。  凍ったまま,煮汁の中に入れ,長めに煮込んで下さい。

  • レシピID:1580015288
  • 公開日:2011/12/19
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カテゴリ
その他のおせち料理豚ひき肉
関連キーワード
作り置き お弁当 おでん 冷凍可能
料理名
油あげの福袋煮
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