ギャバたっぷりのカレー玄米（玄氣） レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
のんびりゆっくり歩く
イライラをおさえると言われているギャバを沢山摂りたくて川島米穀店の玄米（ギャバ７倍）を購入して冷蔵庫にある物でカレーを作り頂きました＾＾玄米は噛めば噛むほど甘い
材料（４人分）
作り方
- 1 玄米は普通の無洗米と同じ要領で炊くと美味しいです。カレーは具を切って圧力釜（高圧）で１０分で煮ます。
- 2 高圧で１０分圧をかけてから自然に圧を下げて、２段熟カレーを入れて１０分で出来上がり。
- 3 お皿に盛り付けます。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のカレー
- 料理名
- 玄米カレー
のんびりゆっくり歩く
最近、オイルとバター無しのパン作りにはまっています＾＾痩せたいけど食べたい食いしん坊なのでカロリーとコレステロールがが低くて、美味しい物を追求しています。作って食べることは早いですが、ここに文字を入力する事や使い方がいまひとつ苦手ですが、楽しく続けて行きたいと思います。
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