焼き鮭と梅昆布茶のオートミール粥 レシピ・作り方
材料(1人分)
- オートミール 50g
- 梅昆布茶 小さじ1弱
- 水 180cc
- 焼き鮭 1/3匹
- 小ねぎ 2〜3本
作り方
- 1 器にオートミールと梅昆布茶を入れる。
- 2 水を加え混ぜ合わせ電子レンジで1分加熱する。
- 3 焼き鮭の小骨を取りほぐして上に乗せ、さらに電子レンジで2分加熱する。
- 4 仕上げに小口切りにした小ねぎを乗せる。
きっかけ
食物繊維を摂りたくて♫
おいしくなるコツ
とろけるチーズとブラックペッパーを乗せて電子レンジで加熱しリゾット風にしても♫
- レシピID:1570027855
- 公開日:2022/04/06
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
あけぼのマジック2022/05/07 00:48参考にさせて頂きました♡
この土日はお仕事ですか?
お疲れさまです(^^ゞ