アジのパン粉グリル レシピ・作り方

アジのパン粉グリル
  • 約15分
  • 100円以下
ゆうゆうホテル オーナーゆう
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油を使ってない優しい料理です♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 アジに塩、胡椒、バジル振っておく

    卵を割りほぐして、アジを小麦粉→パン粉→パン粉の順につける
  2. 2 アジをグリルで15分ほど焼く
  3. 3 器に盛り付けて完成

きっかけ

胃が弱ってたので油を使いませんでした

  • レシピID:1570024149
  • 公開日:2021/03/16
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カテゴリ
あじ油を使わない胃に優しい・消化に良い料理
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