糸蒟蒻のミニトマトと生バジルのパスタ風 レシピ・作り方

糸蒟蒻のミニトマトと生バジルのパスタ風
  • 約10分
  • 100円以下
ここなっつん
ここなっつん
簡単でヘルシーなパスタ風の糸蒟蒻レシピです♪
アーモンドやアンチョビ、バジルなどの複雑な味が美味しいペペロンチーノ風です♡

材料(1人分)

  • 糸蒟蒻(あく抜き不要のもの) 1袋
  • ミニトマト 5個~
  • 生バジル 1、2枚~
  • オリーブオイル 小1
  • 具だくさんのオリーブオイル 大1~
  • (お好みで醤油・めんつゆ) 適宜

作り方

  1. 1 糸蒟蒻は流水でかるく洗い、ザルに取り水気をきる。
  2. 2 ミニトマトは半分に切る。
  3. 3 フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、ミニトマトを炒める。(食感が残っているのがお好きならさっと、クタッとした食感がお好きならじっくり炒める)
  4. 4 糸蒟蒻を入れて水分を飛ばすように炒める。
  5. 5 具だくさんオリーブオイルを入れて炒め、一口味見をして塩気が欲しければ醤油(またはめんつゆ)をお好みで足す。
  6. 6 味を調えたら火を止め器に盛りつけ、仕上げに生バジルを乗せる。

きっかけ

ヘルシー系だけど美味しい糸蒟蒻レシピを作りたくて。 夏ならではのフレッシュな生バジルとミニトマトも一緒に♪

おいしくなるコツ

具だくさんオリーブオイルはお好みで加減してくださいね♪

  • レシピID:1570019943
  • 公開日:2020/08/19
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カテゴリ
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