種もヘタも美味しいよ！苦くない☆まるごとピーマン☆ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
簡単☆時短☆レンジママ☆
子どもから連日リクエストされます☆まるごとピーマン☆超簡単☆種とりませんよ〜(^ ^)ピーマンの栄養まるごといただいちゃいます！行者ニンニク味噌は他で代用可能！
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンを洗って耐熱ボールに入れます。
-
2
ごま油大さじ1杯を絡めてラップをして、レンジで4分。
そのまま3分くらい放置して蒸らす。
様子をみて、まだ硬ければ柔らかくなるまでレンジでチン。 -
3
ふにゃふにゃになったらOKです。
-
4
ピーマンをお皿に移し、行者ニンニク味噌をのせてできあがり☆
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関連情報
簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単に手早くできる料理が好きです♪
耐熱ガラスボールを手に入れてから、電子レンジに頼りまくりです(^^;;
耐熱ボールってほんとにほんとに便利♡
なんでもっと早く買わなかったんだろー！
耐熱ボールを使うようになってから、料理の幅がグンと広がりました☆
といってもほとんどレンチンでできちゃう簡単時短な料理ばかりです(^^;)
ラクして美味しいもの作れるなんて最高じゃないですか☆
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