おからプロテイン蒸しパン レシピ・作り方
材料（2人分）
- おからパウダー 微粉 20g
- プロテイン粉末 ココア味 10g
- 卵 1個
- 牛乳 豆乳でも 110cc
- ベーキングパウダー 4g
- インスタントコーヒー 3g
- エリスリトール 15g
作り方
- 1 材料をダマの残らないようによく混ぜる。
- 2 電子レンジ可のタッパーなどの容器に移し、500wで4分20秒加熱する。
- 3 お好みの大きさに切る。
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