ブロッコリーとしらすの混ぜご飯‏ レシピ・作り方

ブロッコリーとしらすの混ぜご飯‏
  • 約30分
  • 100円以下
ゆっきー☆0113
ゆっきー☆0113
1品でも栄養たっぷりなので、朝ご飯などにお勧めです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ご飯を炊く。
  2. 2 ブロッコリーを耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジで1分半チンする。その後、みじん切りにする。
  3. 3 炊いたご飯に、①・しらす・めんつゆを混ぜる。
  4. 4 お茶碗に盛り、かつお節をのせる。

きっかけ

1品でも栄養たっぷりなので、朝ご飯などにお勧めです!

  • レシピID:1570006907
  • 公開日:2012/05/22
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混ぜご飯
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ブロッコリー めんつゆ しらす 混ぜご飯
料理名
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