ささみとしめじのあっさりポン酢 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 耐熱容器にささみを並べ酒を少量入れ、ラップをふわっとかけてレンジで1分30秒。
- 2 一度取り出して、ささみの上にしめじを並べ、ラップをかけてレンジで1分。
- 3 ささみは手で裂きます。大根おろしとポン酢を加えて完成。
きっかけ
ダイエットメニューとして作りました。
おいしくなるコツ
大葉をトッピングしても、さっぱりおいしく食べられます。ささみは低カロリーですし筋肉を作るのでダイエットには最適の食材です♪
- レシピID:1570000131
- 公開日:2010/11/05
関連情報
- 料理名
- ささみとしめじポン酢
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13 件
つくったよレポート(13件)
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どんぐり娘2272014/02/24 20:12ささみが意外と食べ応えあって、ヘルシーだけど満腹感がありました。
レンジ調理なので楽チンなのが嬉しいです(●´ω`●) -
ci--04102013/06/25 21:08初レポです(^ ^)
しめじがなくて舞茸で調理です^_^;
簡単でさっぱりしていて美味しかったです☆リピ決定です!! -
みーちゃん69142013/06/19 20:44レンジで簡単!!
ネギの代わりに大葉をのせました。とてもあっさりとしていて、美味しかったです♪ -
Ratatouille2012/05/08 11:24レンジ調理なので手間なし簡単、なのに味は最高^^
相方も大絶賛してくれたのでまた作りたいと思います。