もやしとニラのナムル レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
-
1
もやしは、さっと洗う。ニラは、食べやすい長さに切る。
★印は、ボウルに合わせておく。 - 2 耐熱容器に、もやし、ニラを重ねて入れ、ラップをかけて電子レンジ（600w）で、4分加熱する。
- 3 加熱後、もやしとニラを良く混ぜ、５分くらいおいて粗熱が取れたら、キッチンペーパーなとで、しっかり水分を取る。
- 4 ★印を合わせおいたボウルに、手順３を加えて、混ぜ合わせ、ラー油をふりかけて、完成！
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