レンジで簡単！鶏チャーシュー レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鶏むね肉 1枚
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 大さじ2
- サラダ油 大さじ1
- にんにくチューブ 4cm
- 塩胡椒 小さじ1
作り方
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1
醤油、砂糖、サラダ油、にんにく、塩胡椒を耐熱容器に入れ混ぜておく。
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2
フォークで穴を開けた鶏むね肉を液に浸す。
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3
ふんわりラップをかけて電子レンジで7分加熱。
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4
加熱後はこの状態です。
-
5
食べやすい大きさに切って完成。
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シラユカ2020/08/31 19:19
ニンニクかきいてて美味しかったです。
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